基本的な３つの要素

エレガントエイジングでは、

①印象・美しさ（外側）
②健康状態（内側）
③思考・感情（中心）

この3つを基本要素と考え、これらが密接につながっていると考えます。

特に、③の思考・感情が体全体に及ぼす影響は大きく、前向きになろう、美しくなろう、元気になろう、と思うと体は驚くほど変わりはじめ、意欲的に取り組む事で健康と美しさが伴ってくるようになります。

自分が考えていること、意識は、人生に影響をもたらすエネルギーを持っています。

意識はエネルギー。

この考えをエレガントエイジングで行うすべてのカリキュラムの基本理念としています。